SPORTİF REHABİLİTASYON

---

Sportif rehabilitasyon, bir sporcunun yaralanmasından ya da ameliyatından sonra eski performans seviyesine geri dönmek için yapılan fizyoterapi ve egzersiz programlarının tümüdür. Bu programlar genellikle hareket kabiliyetini, gücü, esnekliği ve dayanıklılığı geri kazandırmak için tasarlanır ve sporcunun sahaya geri dönebilmesi için gerekli fiziksel özelliklere sahip olmasını sağlar. Sportif rehabilitasyon, birçok farklı rahatsızlık ve yaralanma için kullanılabilir. Bunlar arasında en yaygın olanlar şunlardır: Eklem yaralanmaları: Burkulmalar, dislokasyonlar, eklemlerde zedelenmeler gibi yaralanmalar. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları: Tendinit, bursit, kas ağrıları, kas ve tendon yırtıkları, bağ yaralanmaları gibi yaralanmalar. Sinir yaralanmaları: Sinir sıkışması, sinir hassasiyeti, sinir hasarlanmaları gibi yaralanmalar. Bağ dokusu yaralanmaları: Ligament yırtıkları, meniskus yırtıkları, omurga bağları yaralanmaları gibi yaralanmalar. Ameliyat sonrası rehabilitasyon: Acil durum cerrahi ve ortopedi cerrahisi gibi yaralanmalar. Rehabilitasyon programları kişiye özel olarak tasarlanmalıdır, çünkü her kişinin ihtiyacı farklıdır.